Deep Blue vs crema de mentol tras entrenar

Por el Equipo AfterTheSport — Entusiastas del deporte y de doTERRA

Sales del gimnasio con las piernas cargadas y abres el neceser: a un lado, el bote de crema de mentol de toda la vida; al otro, el roll-on de Deep Blue que te regalaron. ¿Cuál te echas hoy?

La respuesta corta: todo depende de lo que busques. Si solo quieres una sensación de frío intenso e inmediata y no te importa la composición, la crema de mentol cumple. Si prefieres un producto pensado específicamente para el ritual post entrenamiento, con aceites esenciales y una mezcla diseñada para acompañar el momento, Deep Blue es la opción más completa. En nuestra experiencia, la mayoría de deportistas aficionados que prueban ambos acaban quedándose con Deep Blue por la sensación reconfortante y el aroma, no solo por el frío.

Qué es cada producto

La crema de mentol clásica es una fórmula de farmacia o gran superficie cuyo ingrediente estrella es el mentol, un compuesto que produce una sensación de frío sobre la piel. Suele llevar también alcanfor, parafina y otros excipientes. Su función es puramente sensorial: activa los receptores de frío y da una impresión de frescor intenso que dura unos minutos.

Deep Blue es una mezcla de aceites esenciales de gaulteria, menta, eucalipto, alcanfor, manzanilla romana y helicriso, entre otros. Se presenta en formato aceite, roll-on y crema. La sensación que deja es más matizada: frescor aportado por la menta, un punto cálido de la gaulteria y un aroma herbáceo que muchos asocian al momento de recuperación.

Comparativa directa

Criterio	Crema de mentol clásica	Deep Blue doTERRA
Componente principal	Mentol sintético o natural aislado	Mezcla de aceites esenciales
Sensación dominante	Frío intenso e inmediato	Frescor con matiz cálido y herbáceo
Aroma	Medicinal, fuerte de mentol	Herbáceo, complejo, más suave
Ingredientes adicionales	Parafinas, conservantes, colorantes	Aceite de coco fraccionado, cera de abejas
Presentaciones	Crema, gel, spray	Aceite, roll-on, crema
Enfoque	Sensación puntual fría	Ritual de autocuidado post entreno
Fotosensibilidad	No	Evitar sol directo tras aplicar (por los cítricos)
Precio habitual	Muy económico	Precio de socio, con un 25% de descuento sobre el precio de venta

Cómo usar cada uno tras entrenar

Para Deep Blue:

1. Al terminar la rutina, dúchate y seca bien la piel.
2. Aplica 3-4 gotas del aceite o 2-3 pasadas del roll-on sobre los músculos grandes que trabajaste.
3. Extiende con la palma con un masaje lento, sin presionar sobre articulaciones ni zonas con heridas.
4. Lávate las manos al terminar y evita el contacto con los ojos.
5. Si usas la crema, una capa fina basta; no hace falta saturar la piel.

Para la crema de mentol:

1. Aplica una cantidad pequeña sobre la zona deseada.
2. Deja que seque al aire unos minutos antes de vestirte.
3. Evita ponerla sobre piel irritada o recién afeitada.
4. Recuerda que su efecto es sensorial: frío en la piel, no tratamiento de la recuperación.

El masaje cuenta más que el producto. La manualidad y el calor de las manos hacen gran parte del trabajo; el aceite o la crema solo acompañan. Un buen artículo de recuperación lo dice sin rodeos.

Cuál elegir según tu caso

Elige crema de mentol si…

• Solo quieres una sensación de frío rápida y no te importa la composición.
• Buscas un producto muy barato y de un solo uso.
• Te molesta el aroma de los aceites esenciales.

Elige Deep Blue si…

• Quieres un producto con un enfoque específico de post entreno.
• Prefieres una sensación más matizada, no el frío extremo del mentol puro.
• Te gusta el aroma herbáceo y el formato roll-on para llevar al gimnasio.
• Buscas una alternativa sin parafinas ni conservantes.

Hemos escrito más sobre Deep Blue doTERRA después del gimnasio, con ideas para integrarlo en tu rutina.

Límites de ambos productos

Ninguno trata lesiones ni acelera la recuperación fisiológica. La sensación de frío o calor es un efecto sobre los receptores térmicos de la piel, no un mecanismo de curación. Si hay dolor persistente, hinchazón o limitación del movimiento, lo correcto es acudir a un médico o fisioterapeuta, no insistir con aplicaciones tópicas.

La crema de mentol suele contener parafinas derivadas del petróleo y algunos consumidores prefieren evitarlas. Deep Blue, por su parte, tiene un precio más elevado y su contenido en cítricos desaconseja exponer la zona al sol durante las 12 horas siguientes a la aplicación.

Preguntas frecuentes

¿Deep Blue es una crema de mentol?

No exactamente. Contiene menta como parte de una mezcla de aceites esenciales, pero el efecto que produce es distinto al del mentol aislado: más matizado, con notas cálidas y herbáceas. La crema de mentol clásica se centra solo en la sensación fría.

¿Puedo usar Deep Blue justo después de entrenar?

Sí, es el momento pensado para este producto. Sobre la piel limpia y seca, tras la ducha, con 2-3% de dilución si usas el aceite puro. En formato roll-on o crema ya viene formulado para aplicar directamente, siempre evitando heridas y mucosas.

¿La crema de mentol es más efectiva que Deep Blue?

Ninguno de los dos es un tratamiento. La crema de mentol produce una sensación fría más intensa e inmediata; Deep Blue aporta un ritual más completo, con aroma y aceites esenciales. La elección es de preferencia personal, no de eficacia clínica.

Conclusión

La crema de mentol gana en precio y simplicidad; Deep Blue gana en composición, aroma y enfoque deportivo. Para un ritual post entreno que cuide los detalles, Deep Blue es la elección más coherente.

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Este contenido es solo informativo y no constituye consejo médico. Los aceites esenciales no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad; consulta a un profesional de la salud antes de usarlos.

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